コストコへ

久しぶりにコストコへ行ってきました。 お盆は混むに決まってますが、娘が「まだ行った事がないから行きたい」って言うので混むのを覚悟で行ってきました。 想定とおり 駐車場はほぼ満車、空いてる場所を探すのに大変でした。 やっと車を停めても、店内に入…

格安スマホに乗り換え〜

ずっと乗り換えをしたかったのですが、解約手数料がかからない月まで待ってました。 名義が主人なので、まずは店舗で名義人の変更。 それから ◎ 自分のスマホがSIM解除できるか確認し パソコンで解除!これを店舗で頼むと3000円かかりますので、ここは自分で…

江崎グリコさんがなぜ化粧品?

お菓子のメーカーである 江崎グリコさんから 発売された スキンケア「gg」が届きました❣️ 社名の由来となったグリコーゲンのgと江崎グリコのg から 「gg」となったそうです。 創業以来グリコーゲンの研究をしていた所 グリコーゲンがお肌にも存在し 加齢とと…

柿の種シリーズ

おつまみの定番 柿の種。今や ご当地限定の味や たねバルシリーズ 居酒屋横丁シリーズ(勝手にシリーズって言ってます) が発売されていました。どんな仕上がりなのか気になりお買い上げ(笑) こんな味の変化も楽しいですが、定番の 柿の種の中に入っている…

モニター募集中

お菓子の会社で有名な 江崎グリコさんが 化粧品のモニター募集してました‼️ グリコさんから 化粧品が出てる事を知らなかったので ビックリ (@_@) 今や 本家の分野意外も進出するのが当たり前ですが 製薬会社は化粧品を発売してますが、お菓子会社からからと…

NISA利用者は義務!

NISA口座を利用されてる方、証券会社にマイナンバーの手続きはされてますか? マイナンバーを提供していないと、来年からは新たな非課税枠での投資ができなくなるようです。 あと 来年から 「つみたてNISA」が始まりますが、今利用のNISAと 来年からのNISAと…

蚊に刺されないようにするには…

この季節、山や川、海へキャンプやバーベキューに出かける事が多いと思いますが、虫さされないに気をつけていますか? 先日、息子が 川へバーベキューに行って、膝下を何ヶ所か蚊にさされ 足首辺りが パンパンに腫れ上がっていて驚きました。 虫除けスプレー…

エイジングケアのオススメ化粧水は?

毎回 購入に悩んでしまうスキンケア リンクルケアは 資生堂さんのリンクルケアが 二本使うとなんらかの変化がある…らしいと言う事で 只今1本目を使ってます。 今回は 化粧水のオススメを美容部員さんに伺いました。 色んな会社の物を候補としてあげてくれま…

歩いてポイントget!

RenoBodyというアプリで 1日8000歩 歩くと イオンポイント1ポイントgetできます。 毎日リセットになるので 達成しそうな時はちょっとがんばってしまいます(笑) 歩いて 健康になり 更にポイントが頂けるなんて うれしいですよね 毎日 「歩く」が習慣になっ…

夏の履物

この季節、素足で履く履物って何を履きますか? 昔から日本人が履いていた 下駄や草履をオススメします。 下駄は 履くだけで ◎姿勢が良くなる ◎首の反射区が刺激され首こり解消 ◎土踏まずの刺激で胃腸の働きを調える ◎鼻緒を挟む指の運動 ◎足裏のツボが刺激…

太りにくいのはどっち?

夏バテ防止に スタミナをつけるために うなぎもいいけど 大好きなお肉も食べたい!でも太らない食べ方したい! 焼肉にするかしゃぶしゃぶでサッパリ食べるか… どっちが太りにくい食べ方なの?って思い調べたら… 焼肉でしたしゃぶしゃぶの方が 脂を落として食…

株主優待生活で有名なあの人は…

「月曜から夜更かし」で有名になった 桐谷さんが なぜ優待生活を始めたのかを聞いてきました。 元将棋だった桐谷さんは 証券会社の方と知り合い、株を始めたそうです。 始めは バブルの波にのって、かなりの儲けがあったそうです。 しかし、リーマンショック…

ガゼリ菌の効果あり?

先日、健診て腹囲を測りました。 身長、体重は変わりなしなのに 腹囲は5㎝小さくなってました 測ってた看護師さんに、何か運動してますか?って聞かれたけど、「運動なんて全く」とは言えず (笑) う〜ん⁇なんでしょうね って答えました。 自分でも心当たり…

健康診断受けてますか?

何に一度の健康診断。私は毎年同じ所で受けてますが、人によっては、色んな所で受けた方が、違う目で見てもらえるからいいって言う人もいます。 私が毎回同じ所で受けるのは、そこの病院の健診センターの対応がとてもいいからです(笑) 受付の人、看護師さ…

インソールの効果は?

インソールを入れる事により 足の骨配列を調整し 土台をしっかりさせ 顎、肩、腰、膝などの部位への負荷軽減 さらには美しい姿勢や歩き方をする事ができます。 昔の人は下駄や草履をはき 鼻緒を挟み台を踏ん張るため 足の筋肉が鍛えられ 足の裏の土踏まずの…

エピガロカテキンガレート

先日テレビで放送されましたが、やはり緑茶は体に良い物なのですね。 緑茶でも日光を沢山浴びた 煎茶が1番効果があるようで しかも 熱湯でお茶をいれるのではなく 70度以下のお湯でいれたお茶が1番効果があるようです。 緑茶=お湯 って思ってましたが、水で…

ナノ酸素泉とナノ炭酸泉って何?

いつもと違う温泉に行ってきました。 そこは 全館 ナノ水を使っていて ナノ水に炭酸が入った ナノ炭酸泉と酸素が入った ナノ酸素泉がありました。 炭酸泉は 心臓の湯と言われ 5分の入浴で4倍の血流で有名ですが、今回は 初酸素泉でした。 酸素の泡の力により…

むくみ解消法するには?

仕事で座りぱなしだったり、立ちっぱなしの場合 仕事終わりに むくみを感じる人いると思います。 何をすればむくみ解消になるのか? 私が愛用しているのは 着圧ソックスです。仕事中に履いていますが、家に帰ってから お風呂に入った時に ふくらはぎをトント…

口コミ拡散依頼ってホント?

今 巷で「インフルエンサーマーケティング」というものがあります。 これはSNS上で商品などを宣伝させる事です。 以前は 有名人がやっていましたが、今は 一般人も依頼をうけてやっています。 例えば インスタのフォロワー数に応じて報酬を払って宣伝しても…

雪のない富士山

富士山は いつも山頂に雪があるイメージですが、今の時期は全くないのです(笑)山開きをしたので、富士山に登る予定がある人にとっては楽しみですね❣️ トレッキング部の私も いつかは富士山からのご来光を眺めたいと思ってますが…山小屋で過ごす時間が… 決…

老犬ワンコ 噛むんです💦

最近 我が家のワンコ 散歩ですれ違う人や 首輪をさわろうとする私にも噛みつくようになったのです 噛むって事は 警戒心が強いからなんだそうです。 白内障で目は見えにくいし 耳は遠くなってるし 突然触られたらビックリして噛みつきたくなりますよね〜☝️ 警…

市販薬で所得税控除できる❣️

2017年1月から 医療費控除の特例措置として 薬局などで買った医薬品が年間1万2000円を超えると 所得控除の対象になりました。 対象の薬は『スイッチOTC』と呼ばれる市販薬だけです。 厚生労働省が定めた83の有効成分を含む薬です。薬局で『税控除対象』とか…

夏は老ける💦

夏場は 食欲や体力が落ちるので 老けるって言われているようです(>_<) では 老けないためには 何をすれば良いのか? ① 良い睡眠をとる ②活性酸素を夏野菜で抑える ③水分をとる ④きちんと食事をとる ⑤軽い運動をする ⑥頭を鍛える ⑦紫外線対策をする どれも 1…

今日は満月❣️

山羊座の満月です 決意、決断、行動をするといい日だそうです。次のステップへ進むため、新たに目標を決めてみましょう❣️ 満月と言えば お財布フリフリが有名ですよね お財布の中身を全て出して、空っぽのお財布に月光を当てたり、パワーストーンやパワーグ…

七夕に食べる物は…

七夕に食べる物は「そうめん」です。 平安時代から 七夕のお供え物として そうめんは欠かせない物でした。 なぜそうなったか? 奈良時代に そうめんの原型の索餅が 七夕のお供え物のひとつでした。(七夕に中国で索餅が食べられていた事が日本に伝わったよう…

今月のお花は?

今日は暦の上 最上の吉日❣️ そんな素敵な日にお花に行ってきました。 毎日が《動》の私にとって 月に一度のお花の日が、唯一《静》の日です 先生とは15年以上のお付き合いになりますが 毎回温かく優しいオーラで包んでくれます(笑) 今日は開運食材の黄色い…

明日は何の日?

暦の上で 最上吉日の天赦日 大安 1粒万倍日 こんなにいいお日柄が重なってるのが 明日なんです✨ せっかくなので 何か新しい事を始めるとか ずっと躊躇してた事をやってみるとか 何かしらのアクションを起こしてみて下さい。 動く所に運はやってくるようです…

エアコンの冷房と除湿の使い方

台風がやってきて、雨☔️が降っているので 湿度が上がり 非常に不快です こんな時 あなたなら 除湿?冷房?どっちを使いますか? 我が家は 除湿を使ってます。 なぜなら とにかく湿度を下げたいからです 暑くて涼しくしたい時は 冷房です。 どうしたいか?で…

ただいま旬のリンクルクリーム手に入れましたか?

少し前に ポーラさんのリンクルクリームが人気で なかなか手に入らなかったようですが、現在は資生堂さんのリンクルクリームが人気で、なかなか手に入らないようです。 アラフィフ世代にとっては必須アイテムです(笑) 資生堂さんの商品はポーラさんに比べ…

簡単に痩せれるのは本当ですか?

先日 テレビでフリパラをやってました。 あんなに簡単な動きで、インナーマッスルが鍛えられ 見た目は引き締まり 代謝が上がり 痩せやすい体になる って事ですが、本当なんでしょうか(笑) ものぐさな私でもできるのか?検証してみますね(笑) いい報告が…

ふるさと納税 何にしますか?

今年は ふるさと納税しましたか? 今年は目まぐるしく過ぎていて、私はまだふるさと納税やってません 6月から返礼品の見直しがあったようですが… まぁ、違う地方に納税ができて、返礼品を、頂けて 自分の税金も減税されるなら それで「良し」としましょう‼️ …

定期預金より高利率ってどういうこと?

銀行の低金利が続いてますが、前に、新規口座開設の特典金利を調べましたが、すでに開設していると、他に方法ないの〜って事になりますが… あります(笑) 銀行で定期預金をするよりも、その銀行の株式を保有したり、高配当の会社の株式を保有すると 利率が…

大人の遠足〜ミステリーツアー

先日 ミステリーツアーとして、大人の遠足を実施しました。 連絡事項は 集合日時とおやつ300円 履き慣れた靴 それだけの情報で、あとはお楽しみ〜 企画して頂いたのは、私の師匠お二人です。企画上手なTさんと、グルメなKさん、最強ダッグです(笑) 楽しく…

近江八幡はクラブハリエだけじゃないですよ〜

近江八幡というと、ラ・コリーナさん クラブハリエさん たねやさん が有名ですよね クラブハリエさん とたねやさん は兄弟なのでラ・コリーナができたのかなぁ⁉️ ラ・コリーナは自然がいっぱいの場所で、パン屋さんや、レストランもあり、ゆっくりできる場所…

銀行金利の低さに驚きです

夏のボーナスがそろそろ出てる人もいるかと思いますが、使う目的がすぐに無い場合は銀行に入れたまま になるますよね。 置いたままにするのであれば、少しでも金利のいいところに預けたい〜しかもへそくりなら なおさらですよね(笑) ネット銀行なら通帳が…

炭酸泉の効果はすごい

昨日 炭酸泉に入浴した後は短めの散歩だったのですが、今朝は いつものように散歩に出かけました。 そうしたら なんと なんと いつもの距離をトボトボ歩きですが、歩ききったのです なんてすごい❣️ これは 炭酸泉の効果だと確信しました(笑) やはり 温めて…

今月2回目の炭酸泉です。

最近めっきり足が弱くなって 散歩の途中で座り込んで動かなくなったり 昼間はずっと小屋の中で寝てたり 朝あげた餌が夕方まで残っていたり… 人間と同じで、温泉に入って 身体を温めて 血行が良くなれば 何か変化があるかなぁ⁈って思い 早速いつものトリマー…

笑いで健康ってどういう事?

人の身体は 1日3000〜5000個のガン細胞が発生しています。 これらのガン細胞や体内に侵入するウィルスなど 体に悪影響を及ぼす物質を退治しているのが リンパ球の一種であるナチュラルキラー(NK)細胞です。 人間の体内には、NK細胞が、50億個もあり、その…

水無月の平安神宮はオススメです。

6月の平安神宮では、 水無月の夏越の祓する人は 千年のいのち のぶといふなり といい 昔から夏越の大祓に茅の輪をくぐって厄をのがれる習わしがあるそうです。 この輪をくぐって 罪 けがれを祓い 家内安全 無病息災をお祈りします。 私も、茅の輪を左 右 左 …

初 有馬温泉旅行

赤茶色の温泉で有名な有馬温泉に来てます。 有馬温泉は環境省の指針により、療養泉として指定されてる9つの成分「単純性温泉、二酸化炭素泉、炭酸水素温泉、塩化物泉、硫酸塩泉、含鉄泉、硫黄泉、酸性泉、放射能泉」のうち硫黄泉と酸性泉以外の7つの成分が含…

体重は減らなくても 痩せてみえる事の検証

私の姉は、ジャザサイズを 週に4〜5日 1回60分のレッスンを受け、半年で見た目が変わってきました。 久しぶりに会う人からは、「痩せたね〜」のうれしい言葉をかけられます。 体重は変動ないのに、見た目は明らかにかわってる^_^ 楽しくレッスン受けて体が引…

子育が終わったらすぐ介護ってほんとなんですね💦

私の職場では、子育てが一段落した人やしつつある人ばかりなのですが、私達世代は 子育てが終わってひと息つく間もなく、もしくは同時進行で介護をやってます 「やれやれ」とひと息つく間がある人は幸せです。 職場は、今までは 子育ての情報交換だったのに…

パンデケイジョってグルテンフリーなんです。

ブラジルのおやつ パンデケイジョは 訳すると、チーズパンって意味で、小麦粉ではなく、タピオカ粉で作られてるので、グルテンフリーの食品なのです。 もちもちした食感が好きで 最近はまってます。 朝食はこれとヨーグルト、青汁です(笑) グルテンフリー…

炭酸泉ってほんとにいいの?

温泉施設で、炭酸泉がよくありますよね? 私のよく行く温泉でも、1番大きな浴槽が、天然温泉に高濃度炭酸を入れてます。 高濃度炭酸泉とは、二酸化炭素が溶け込んだお湯の事で、血管を広げ血行を良くし、末梢神経や毛細血管が刺激され、皮膚疾患の改善にも役…

コンビニにもあった 流行りのコッペパン

只今 懐かしのコッペパンが流行っますね(笑) 最近知ったのですが、コッペパンって パンの種類の事かと思ってましたが、形の事でした。 昔のコッペパンは 食パンの生地を細長い形にした物でした。 ジャムがついてる時とついてない時があったような記憶があ…

はじめて栽培の結果は?

今年 初めてトマトを種から育てました。 枯らすのが専門の私が。 しかも種から。 トマト栽培キットなので、育たないわけがないのですが、不安からのスタートでした。 ①種を植える ②芽がでるまでは 直射日光を避け 明るい所に置く ③芽がでたら 日当たりと風通…

ストロベリームーンとは

今宵は6月の満月、ストロベリームーンです。 夏至の頃の満月は 月の高度が低いので、赤みを帯びた温かい色合いに見えます。 ストロベリームーンを見ると 「幸せになれる」という 言い伝えもあります。 ネイティヴ アメリカンの人達にとって、6月はイチゴの収…

塗らないリップの結果

前回、描かない眉を体験しました。 あれ以来、愛用させて頂いております。大人の視力なので(老眼)ほんとに楽なんです(笑) 今回は、リップを体験。 同じように塗って、乾くまで放置、剥がすとほんのり色がつきます。 飲み食いした後に 塗り直しするのが面…

実家の断捨離のその後

少し前に、実家の断捨離をしに、姉と帰省しました。 実家は、夫婦2人の生活 父は、80歳 母は、73歳 家の中は物が多く、私達の思い出の品もきちんと保管してあり、感謝感激です。 ただ、これからは、何がどこにあるか、すぐわかるくらい、部屋の中がシンプル…

50代の生き方のすすめ

リタイアまで1年1年近づき、危機感が高まる年代です。 リタイアしてからも、楽しく生活したい。 でも、私にとっての、楽しい生活ってどんな風? 答えはすぐに出ました(笑) 私は、桐谷さんの大ファンで、あの生活に憧れています(笑) 株主優待券を使って …