インソールの効果は?

インソールを入れる事により 足の骨配列を調整し 土台をしっかりさせ 顎、肩、腰、膝などの部位への負荷軽減 さらには美しい姿勢や歩き方をする事ができます。

昔の人は下駄や草履をはき 鼻緒を挟み台を踏ん張るため 足の筋肉が鍛えられ 足の裏の土踏まずの形成や外反母趾の予防を自然にしていました。

くつの安定性が悪いとX脚やO脚 ハの字やVの字歩きになり悪循環になってしまいます。

元気で長生きするには 足が重要になってきます。インソールを使う事で少しでも何かが変わるなら やらないよりやった方がいいですよね〜!