ガゼリ菌の効果あり?

先日、健診て腹囲を測りました。

身長、体重は変わりなしなのに 腹囲は5㎝小さくなってました👏

測ってた看護師さんに、何か運動してますか?って聞かれたけど、「運動なんて全く」とは言えず (笑)

う〜ん⁇なんでしょうね って答えました。

自分でも心当たりを探りましたが…ただ、R1ヨーグルトからガゼリ菌ヨーグルトに変えた事ぐらいしか思いつかない💦

半信半疑でしたが、やっぱりこれかなぁ?って思い、毎日欠かさず食べてます(笑)  来年まで維持したいので、毎日お風呂上がりに、腰を右回し50回 左回し50回 を始めました(笑)3日坊主で終わらないよう頑張ります❣️