夏の履物

この季節、素足で履く履物って何を履きますか？

昔から日本人が履いていた 下駄や草履をオススメします。

下駄は 履くだけで

◎姿勢が良くなる

◎首の反射区が刺激され首こり解消

◎土踏まずの刺激で胃腸の働きを調える

◎鼻緒を挟む指の運動

◎足裏のツボが刺激され血行がよくなる

など、色んな効果があります。

せめて夏だけは下駄や草履

室内はわらじを履いて 足裏や指の刺激や運動をして 血行を良くする生活を送るといいですね〜

夏の過ごし方で 秋の体調が決まります。エアコン、 冷たい食べ物 飲み物で身体を冷やさない生活を心がけたい物です。

夏こそ足湯です！

夏こそ湯船に浸かって温まって下さいね〜 特に女子❣️ 下半身を冷やすと脂肪がつきやすくなりますから〜💦