おつまみの定番 柿の種。今や ご当地限定の味や たねバルシリーズ 居酒屋横丁シリーズ（勝手にシリーズって言ってます） が発売されていました。どんな仕上がりなのか気になりお買い上げ（笑） こんな味の変化も楽しいですが、定番の 柿の種の中に入っている…
お菓子の会社で有名な 江崎グリコさんが 化粧品のモニター募集してました‼️ グリコさんから 化粧品が出てる事を知らなかったので ビックリ (@_@) 今や 本家の分野意外も進出するのが当たり前ですが 製薬会社は化粧品を発売してますが、お菓子会社からからと…
NISA口座を利用されてる方、証券会社にマイナンバーの手続きはされてますか？ マイナンバーを提供していないと、来年からは新たな非課税枠での投資ができなくなるようです。 あと 来年から 「つみたてNISA」が始まりますが、今利用のNISAと 来年からのNISAと…
この季節、山や川、海へキャンプやバーベキューに出かける事が多いと思いますが、虫さされないに気をつけていますか？ 先日、息子が 川へバーベキューに行って、膝下を何ヶ所か蚊にさされ 足首辺りが パンパンに腫れ上がっていて驚きました。 虫除けスプレー…
毎回 購入に悩んでしまうスキンケア リンクルケアは 資生堂さんのリンクルケアが 二本使うとなんらかの変化がある…らしいと言う事で 只今1本目を使ってます。 今回は 化粧水のオススメを美容部員さんに伺いました。 色んな会社の物を候補としてあげてくれま…
RenoBodyというアプリで 1日8000歩 歩くと イオンポイント1ポイントgetできます。 毎日リセットになるので 達成しそうな時はちょっとがんばってしまいます（笑） 歩いて 健康になり 更にポイントが頂けるなんて うれしいですよね 毎日 「歩く」が習慣になっ…
この季節、素足で履く履物って何を履きますか？ 昔から日本人が履いていた 下駄や草履をオススメします。 下駄は 履くだけで ◎姿勢が良くなる ◎首の反射区が刺激され首こり解消 ◎土踏まずの刺激で胃腸の働きを調える ◎鼻緒を挟む指の運動 ◎足裏のツボが刺激…
夏バテ防止に スタミナをつけるために うなぎもいいけど 大好きなお肉も食べたい！でも太らない食べ方したい！ 焼肉にするかしゃぶしゃぶでサッパリ食べるか… どっちが太りにくい食べ方なの？って思い調べたら… 焼肉でしたしゃぶしゃぶの方が 脂を落として食…
「月曜から夜更かし」で有名になった 桐谷さんが なぜ優待生活を始めたのかを聞いてきました。 元将棋だった桐谷さんは 証券会社の方と知り合い、株を始めたそうです。 始めは バブルの波にのって、かなりの儲けがあったそうです。 しかし、リーマンショック…
先日、健診て腹囲を測りました。 身長、体重は変わりなしなのに 腹囲は5㎝小さくなってました 測ってた看護師さんに、何か運動してますか？って聞かれたけど、「運動なんて全く」とは言えず （笑） う〜ん⁇なんでしょうね って答えました。 自分でも心当たり…
何に一度の健康診断。私は毎年同じ所で受けてますが、人によっては、色んな所で受けた方が、違う目で見てもらえるからいいって言う人もいます。 私が毎回同じ所で受けるのは、そこの病院の健診センターの対応がとてもいいからです（笑） 受付の人、看護師さ…
インソールを入れる事により 足の骨配列を調整し 土台をしっかりさせ 顎、肩、腰、膝などの部位への負荷軽減 さらには美しい姿勢や歩き方をする事ができます。 昔の人は下駄や草履をはき 鼻緒を挟み台を踏ん張るため 足の筋肉が鍛えられ 足の裏の土踏まずの…
先日テレビで放送されましたが、やはり緑茶は体に良い物なのですね。 緑茶でも日光を沢山浴びた 煎茶が1番効果があるようで しかも 熱湯でお茶をいれるのではなく 70度以下のお湯でいれたお茶が1番効果があるようです。 緑茶＝お湯 って思ってましたが、水で…
いつもと違う温泉に行ってきました。 http://hanashobu.com/meitou/ そこは 全館 ナノ水を使っていて ナノ水に炭酸が入った ナノ炭酸泉と酸素が入った ナノ酸素泉がありました。 炭酸泉は 心臓の湯と言われ 5分の入浴で4倍の血流で有名ですが、今回は 初酸素…
仕事で座りぱなしだったり、立ちっぱなしの場合 仕事終わりに むくみを感じる人いると思います。 何をすればむくみ解消になるのか？ 私が愛用しているのは 着圧ソックスです。仕事中に履いていますが、家に帰ってから お風呂に入った時に ふくらはぎをトント…
今 巷で「インフルエンサーマーケティング」というものがあります。 これはSNS上で商品などを宣伝させる事です。 以前は 有名人がやっていましたが、今は 一般人も依頼をうけてやっています。 例えば インスタのフォロワー数に応じて報酬を払って宣伝しても…
富士山は いつも山頂に雪があるイメージですが、今の時期は全くないのです（笑）山開きをしたので、富士山に登る予定がある人にとっては楽しみですね❣️ トレッキング部の私も いつかは富士山からのご来光を眺めたいと思ってますが…山小屋で過ごす時間が… 決…
最近 我が家のワンコ 散歩ですれ違う人や 首輪をさわろうとする私にも噛みつくようになったのです 噛むって事は 警戒心が強いからなんだそうです。 白内障で目は見えにくいし 耳は遠くなってるし 突然触られたらビックリして噛みつきたくなりますよね〜☝️ 警…
2017年1月から 医療費控除の特例措置として 薬局などで買った医薬品が年間1万2000円を超えると 所得控除の対象になりました。 対象の薬は『スイッチOTC』と呼ばれる市販薬だけです。 厚生労働省が定めた83の有効成分を含む薬です。薬局で『税控除対象』とか…
夏場は 食欲や体力が落ちるので 老けるって言われているようです(>_<) では 老けないためには 何をすれば良いのか？ ① 良い睡眠をとる ②活性酸素を夏野菜で抑える ③水分をとる ④きちんと食事をとる ⑤軽い運動をする ⑥頭を鍛える ⑦紫外線対策をする どれも 1…
山羊座の満月です 決意、決断、行動をするといい日だそうです。次のステップへ進むため、新たに目標を決めてみましょう❣️ 満月と言えば お財布フリフリが有名ですよね お財布の中身を全て出して、空っぽのお財布に月光を当てたり、パワーストーンやパワーグ…
七夕に食べる物は「そうめん」です。 平安時代から 七夕のお供え物として そうめんは欠かせない物でした。 なぜそうなったか？ 奈良時代に そうめんの原型の索餅が 七夕のお供え物のひとつでした。（七夕に中国で索餅が食べられていた事が日本に伝わったよう…
今日は暦の上 最上の吉日❣️ そんな素敵な日にお花に行ってきました。 毎日が《動》の私にとって 月に一度のお花の日が、唯一《静》の日です 先生とは15年以上のお付き合いになりますが 毎回温かく優しいオーラで包んでくれます（笑） 今日は開運食材の黄色い…
暦の上で 最上吉日の天赦日 大安 1粒万倍日 こんなにいいお日柄が重なってるのが 明日なんです✨ せっかくなので 何か新しい事を始めるとか ずっと躊躇してた事をやってみるとか 何かしらのアクションを起こしてみて下さい。 動く所に運はやってくるようです…
台風がやってきて、雨☔️が降っているので 湿度が上がり 非常に不快です こんな時 あなたなら 除湿？冷房？どっちを使いますか？ 我が家は 除湿を使ってます。 なぜなら とにかく湿度を下げたいからです 暑くて涼しくしたい時は 冷房です。 どうしたいか？で…
少し前に ポーラさんのリンクルクリームが人気で なかなか手に入らなかったようですが、現在は資生堂さんのリンクルクリームが人気で、なかなか手に入らないようです。 アラフィフ世代にとっては必須アイテムです（笑） 資生堂さんの商品はポーラさんに比べ…
先日 テレビでフリパラをやってました。 あんなに簡単な動きで、インナーマッスルが鍛えられ 見た目は引き締まり 代謝が上がり 痩せやすい体になる って事ですが、本当なんでしょうか（笑） ものぐさな私でもできるのか？検証してみますね（笑） いい報告が…
今年は ふるさと納税しましたか？ 今年は目まぐるしく過ぎていて、私はまだふるさと納税やってません 6月から返礼品の見直しがあったようですが… まぁ、違う地方に納税ができて、返礼品を、頂けて 自分の税金も減税されるなら それで「良し」としましょう‼️ …
銀行の低金利が続いてますが、前に、新規口座開設の特典金利を調べましたが、すでに開設していると、他に方法ないの〜って事になりますが… あります（笑） 銀行で定期預金をするよりも、その銀行の株式を保有したり、高配当の会社の株式を保有すると 利率が…
先日 ミステリーツアーとして、大人の遠足を実施しました。 連絡事項は 集合日時とおやつ300円 履き慣れた靴 それだけの情報で、あとはお楽しみ〜 企画して頂いたのは、私の師匠お二人です。企画上手なTさんと、グルメなKさん、最強ダッグです（笑） 楽しく…
